对症刮痧分步图解【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第1章 刮痧入门必修课刮痧的起源与发展1

刮痧的起源1

刮痧的发展1

刮痧疗法的作用2

预防保健作用2

疾病治疗作用2

刮痧疗法的特点4

刮痧的适应证和禁忌证5

适应证5

禁忌证6

刮痧用品7

刮痧用具7

刮痧常用的润滑油8

刮痧常用的体位9

家庭常用刮痧手法10

徒手类手法10

1．抓痧10

2．揪痧10

3．拍痧11

器具类手法11

1．刮痧11

2．搓痧12

无痛刮痧手法12

摆动类手法13

1．一指禅推刮法13

2．刮揉法13

摩擦类手法13

1．刮摩法13

2．刮推法14

3．刮擦法14

4．点刮法14

5．刮拨法15

无痛刮痧手法训练15

刮痧的时间与疗程16

刮痧的时间16

1．刮痧治疗16

2．保健刮痧16

刮痧的疗程17

刮痧治疗后的反应17

刮痧的注意事项18

刮拭前18

刮拭中18

刮拭后19

第2章 刮痧的部位成人刮痧部位21

头颈部21

1．前额21

2．头顶22

3．枕23

4．颞24

5．眼25

6．鼻25

7．口唇26

8．耳26

9．颊28

10．颈前28

11．颈侧29

胸腹部30

1．胸骨30

2．锁骨上下30

3．前肋间31

4．侧肋间32

5．后肋间32

6．乳周33

7．上腹33

8．脐侧34

9．下腹35

10．腹股沟36

背腰部37

1．脊柱37

2．项背39

3．胸背39

4．腰背41

5．腰肋42

6．骶尾43

上肢部44

1．肩上44

2．腋窝44

3．肩胛45

4．肩关节45

5．上臂前46

6．上臂后47

7．肘窝47

8．肘关节48

9．前臂前内侧48

10．前臂后外侧49

11．腕关节51

12．手掌面52

13．手背面52

下肢部53

1．臀部53

2．大腿前侧54

3．大腿外侧54

4．大腿内侧55

5．大腿后侧55

6．膝关节56

7．腘窝57

8．小腿外侧57

9．小腿内侧58

10．小腿后侧59

11．踝部60

12．足背60

13．足底61

小儿推痧部位62

第3章 常见健康问题刮痧疗法应急刮痧67

中暑67

发热69

呕吐71

牙痛73

头痛74

颈肩腰腿痛76

落枕76

颈椎病78

肩关节周围炎（肩周炎）79

肱骨外上髁炎（网球肘）81

急性腰扭伤82

腰椎间盘突出症（腰痛）84

腰椎管狭窄症（腰腿痛）85

臀上皮神经损伤（腰臀部疼痛）87

梨状肌损伤综合征（臀部疼痛）88

股骨头缺血性坏死（髋部疼痛）89

膝关节半月板损伤（膝关节疼痛）90

踝关节扭伤92

风湿性关节炎94

类风湿关节炎96

内外科98

感冒98

咳嗽100

过敏性哮喘101

膈肌痉挛（呃逆）103

胃痛105

腹痛106

胁痛108

胆囊炎、胆石症109

腹胀110

腹泻111

便秘113

痔疮114

心悸115

冠心病117

高血压118

低血压120

血栓闭塞性脉管炎121

尿路结石123

腰痛124

甲状腺功能亢进126

眩晕127

自汗、盗汗129

抑郁症130

中风先兆132

中风133

中风后遗症——失语135

中风后遗症——半身不遂137

面瘫139

面肌痉挛140

三叉神经痛142

儿科143

小儿厌食143

小儿营养不良145

小儿遗尿146

小儿佝偻病148

小儿斜颈149

小儿夜啼151

小儿脑瘫152

妇科154

月经不调154

痛经156

更年期综合征157

白带异常（带下病）159

盆腔炎160

子宫肌瘤162

乳腺增生163

产后缺乳164

产后身痛166

男科167

前列腺炎167

阳痿168

早泄170

遗精172

皮肤科173

皮肤瘙痒症173

神经性皮炎175

湿疹177

荨麻疹179

带状疱疹181

痤疮182

五官科184

弱视184

睑腺炎（麦粒肿）186

梅尼埃病（内耳眩晕症）187

耳鸣189

慢性鼻炎190

慢性鼻窦炎191

慢性咽炎193

慢性喉炎（声带小结、声带息肉）195

失音196

咽异感症（梅核气）198

常见亚健康问题199

失眠199

健忘201

焦虑烦躁203

慢性疲劳综合征204

视疲劳206

第4章 日常养生保健美容刮痧法美容刮痧209

润肤养颜209

美白211

防皱去皱212

丰胸214

乌发润发215

固发防脱217

减肥刮痧218

瘦脸218

瘦手臂219

瘦大腿221

瘦腰222

瘦臀223

养生刮痧224

体质保健刮痧224

四季养生刮痧226

子午流注刮痧228