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第一章 外科老偏方，小伤小痛不着慌3

小擦伤不用愁，鸡蛋膜有奇效3

芍药甘草汤，抽筋一扫光5

巧用大蒜，告别伤口发炎7

退着走治腰痛，坚持是关键9

割伤不用慌，茶叶来帮忙12

鞭炮炸伤，急救有方13

一杯桑枝酒，治好肩周炎15

自制粗盐包，赶走老寒腿17

透骨草醋汁，专治足跟痛19

淡化面部疤痕，生姜来帮忙21

巧用香菜除硬肿23

鳝鱼治痔疮，效果出奇好24

家有小秘方，扭伤不用慌26

炎性外痔不用慌，仙人掌来帮忙28

急性腰扭伤，几样食物来帮忙30

简单小偏方，治好小烫伤32

止疼消肿，用仙人掌34

流鼻血，冰敷一下就好了37

第二章 内科老偏方，小病立扫光41

补血乌发抗衰老，何首乌有一套41

黑芝麻治便秘43

泥鳅煲汤，养肝护肝45

老丝瓜治疝气，疗效真神奇48

双黄连去口臭，让信心加倍49

风寒咳嗽，试试红糖姜水51

勤揉涌泉穴，远离手脚冰凉53

核桃治哮喘，效果不一般55

姜枣龙眼治疗食欲不振57

缓解焦虑的几种食物58

大葱生姜治疗胃痛59

鸡蛋清治咽喉痛，立竿见影61

慢性支气管炎，试试冰糖炖银耳63

上火的烦恼，一次性解决65

有洋葱，再也不担心失眠了68

治疗高血压，菊花有奇效70

枸杞当水果，滋肝还补肾72

第三章 儿童常见病老偏方，妈妈的秘密小药箱77

想让孩子健康成长，赶紧打掉蛔虫77

孩子得了鹅口疮，小苏打水来帮忙79

小儿积食的小偏方81

巧用茶水和阳光，宝宝告别红屁股83

小儿久咳不止，试试白糖拌鸡蛋85

小儿腹泻，试试苹果汤88

简简单单，解决生理性黄疸90

孩子尿床，试试韭菜子饼92

治疗百日咳，核桃效果好94

虾皮小饼，既好吃又补钙96

宝宝感冒了，试试葱白粥97

第四章 女人养颜老偏方，健康自然最美丽103

巧去黑眼圈，立刻让你神清气爽103

枸杞酒酿蛋，祛斑很方便105

喝汤有学问，漂亮有保障109

毛孔粗大，试试黑啤酒112

会补水，才能做一个水做的女人116

去皱，让肌肤年轻10岁119

会洗脸，让你晚老十几年122

蔬菜汁，呵护你的过敏肌肤125

用木瓜丰胸，让你的胸部天天向上127

自制面膜，解决你的面子问题129

仙人掌祛痘，让你的脸光滑如镜131

第五章 妇科老偏方，女人烦恼一扫光135

偏方调痛经，快乐做女人135

有妙方，不怕月经突然袭击138

月经迟到？试试山楂红糖水140

妊娠呕吐，试试姜汁牛奶144

仰卧收肌，做回紧致女人146

产后多汗，试试泥鳅汤148

月经不调，多吃丝瓜有奇效150

小偏方，让乳腺不再增生151

不肾虚，女人才能美貌如花154

私处问题轻松解决156

第六章 “男人病”老偏方，他的健康是我最大的幸福163

白菜根治脱发163

脚上有老茧，试试乌梅醋165

常揉肚脐，让你性欲盎然166

阳痿不举，试试桂花羊肉169

男人要补肾，试试猪腰汤171

早泄很沮丧，试试泥鳅汤176

食醋解酒，方便有效179

烟民三款汤，护肺不用慌182

第七章 生活老偏方，人人生活有一手187

夏天天气热，喝点豆腐汤187

走鹅卵石路，从头到脚都健康188

常食黑木耳，清体内垃圾190

蜂蜜八角水，打嗝不用慌191

不打针不吃药，按摩鼻子治感冒193

五行蔬菜汤，提高免疫力195

晕车不用愁，橘皮解你忧196

苹果减肥，效果神奇198

得了红眼病，就用胖大海199

口腔溃疡惹人烦，就让金银花来帮忙201

花椒治牙疼，立即就见效203

头屑烦恼不用愁，白醋帮你解烦忧204

洗澡加点料，养肤效果好206

乱点鸳鸯谱，食物也有毒208

体虚出汗，试试乌梅黑豆汤211

薄荷小盆栽，不再受蚊扰213

鱼刺卡喉，柑橘解忧214

电脑一族视力差，快用玉米解烦恼216

柳叶治脚气，真的很神奇218

洗澡有诀窍，皮肤不干燥220