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第一部分 卫生医疗常识2

第一章 个人卫生2

五官卫生2

皮肤卫生10

衣物卫生13

第二章 家庭卫生17

客厅清扫17

卧室清洁21

书房归置24

厨房卫生27

洗手间卫生31

第三章 小区卫生34

环境卫生34

楼道卫生37

社区除害42

第四章 体温血压的测量48

体温表的使用与保管48

血压计的使用50

第五章 家庭药箱53

家庭备药53

用药安全56

中医中药57

民间偏方63

第二部分 饮食起居常识66

第六章 家庭装修与装饰66

家庭装修66

居室装饰69

家具选购与摆放70

第七章 家具电器保养74

普通家具保养74

名贵家具保养77

瓷器漆器保养80

家用电器保养83

第八章 老人着装88

家庭着装88

正式场合着装93

第九章 老人饮食95

食品鉴别95

食品选择102

食品消毒109

食品烹饪111

食品储存118

第十章 老人起居121

床上用品的选择121

晚间休息与午间小憩124

床上取暖设施的使用125

老人卧室安全127

第十一章 老人保健129

健身常识129

上身锻炼134

全身锻炼135

预防老年痴呆137

第十二章 老人外出143

日常户外活动143

老年人外出旅行148

行为能力受限老人外出151

第三部分 自救与急救常识154

第十三章 自然灾害154

地震154

洪水158

台风161

滑坡、泥石流162

雨天雷击163

第十四章 安全事故166

火灾166

触电170

中毒171

道路交通事故176

水上交通事故179

航空事故181

第十五章 违法犯罪183

诈骗183

抢劫（夺）189

盗窃192

第四部分 法律与理财常识198

第十六章 法律常识198

赡养198

继承203

婚姻206

医疗事故215

第十七章 老年人理财225

理财热点225

理财技巧230