图书介绍

别永远伤在童年 如何疗愈自己的内在小孩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

别永远伤在童年 如何疗愈自己的内在小孩
  • （美国）约翰·布雷萧著；马小原译 著
  • 出版社： 南京：译林出版社
  • ISBN：9787544751353
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：292页
  • 文件大小：41MB
  • 文件页数：298页
  • 主题词：心理健康－普及读物

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图书目录

序言1

鲁迪·雷夫林的故事9

1 对不起，内在小孩10

导言11

第1章 童年创伤怎样影响你的一生13

受伤的内在小孩问卷32

第2章 内在小孩是怎样受的伤40

温柔小精灵的故事62

2 回来吧，内在小孩65

导言66

第3章 清理童年的创伤77

第4章 遇见婴儿期的自我92

第5章 寻回幼儿期的自我115

第6章 找到学前期的自我132

第7章 寻回学龄期的自我149

第8章 创造新的青春期165

3 我爱你，内在小孩181

导言182

第9章 用成年的力量呵护内在小孩183

第10章 让内在小孩的需求得到释放198

第11章 保护受伤的内在小孩212

第12章 简单易行的疗愈练习223

4 谢谢你，内在小孩255

导言256

第13章 创造力回来了257

第14章 神奇小孩的顿悟268

结语 回家！289

致谢290

参考图书291

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