图书介绍

武术基本功【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

钟永健编著著
出版社：得利书局
ISBN：
出版时间：1981
标注页数：76页
文件大小：1MB
文件页数：80页
主题词：

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图书目录

写在前面1

一、基本功和基本动作5

1．基本功的作用5

2．怎样练好基本功5

3．介绍几种基本功锻炼方法6

腿功6

腰功12

桩功14

臂功14

4．介绍几种常用手型、步型17

5．基本动作介绍20

1．拳术23

二、套路23

第一段26

第二段32

第三段39

第四段44

收式53

2．短棍54

第一段55

第二段59

第三段64

第四段69

收式76