图书介绍
7分钟塑身 收腹与紧臀【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- (奥)哈内罗尔·皮尔斯-萨玫克(Hannelore Pilss-Samek)著;朱小安,牛成丽译 著
- 出版社: 郑州:河南科学技术出版社
- ISBN:7534929830
- 出版时间:2003
- 标注页数:80页
- 文件大小:13MB
- 文件页数:85页
- 主题词:
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
7分钟塑身 收腹与紧臀PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
让我们一起健美1
您会正确呼吸吗4
正确认识健美操9
收腹操13
健肠操17
紧臀操21
美腿操25
美胸操29
健背操33
髋关节健美操37
腰臀健美操41
至关重要的伸展运动45
起床健身操49
办公间隙放松操53
您会放松吗57
活动颈部操61
自助按摩技巧65
水中健美操69
心旷神怡的户外健美操73
理想的运动项目77
结束语80
热门推荐
- 1874531.html
- 2290120.html
- 3293029.html
- 448415.html
- 3272672.html
- 2422508.html
- 3217966.html
- 1538877.html
- 1945301.html
- 2482708.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3247650.html
- http://www.ickdjs.cc/book_67427.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3568411.html
- http://www.ickdjs.cc/book_1673561.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2726076.html
- http://www.ickdjs.cc/book_1385563.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2498744.html
- http://www.ickdjs.cc/book_32775.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3034824.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2304765.html