图书介绍

推油按摩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（英）白令·罗文（Bernie Rowen）著；李小军，石少平译著
出版社：长沙：湖南科学技术出版社
ISBN：7535738354
出版时间：2003
标注页数：93页
文件大小：30MB
文件页数：93页
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图书目录

前言8

按摩简介10

保健按摩的历史12

按摩的作用14

按摩的益处16

准备工作20

好的按摩环境22

色彩的作用25

按摩师的手部练习26

按摩师的放松练习27

按摩师的背部力量训练28

按摩油30

按摩油的使用32

基本按摩手法36

轻抚法38

揉捏法40

叩抚法42

轻拂法43

旋转和滑动44

转大圈46

拧扭47

揉压48

深层组织按摩49

掌根按摩法50

颤动法51

按摩顺序52

准备工作54

脚部按摩56

腿部按摩58

手臂按摩60

头部按摩63

面部按摩64

躯干与腹部按摩66

按摩腿部68

背部70

双肩73

结束按摩74

特殊按摩76

孕期按摩78

按摩婴儿80

按摩老人82

自我按摩84

替代按摩疗法88

替代疗法90