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目录1

前言 18小时成功的秘密1

一、超速记忆法的特点3

第一部分 记忆奥秘探寻3

第1小时　有关科学记忆的几个规律3

一、艾宾豪斯遗忘规律4

二、如何学习超速记忆法5

二、魔力之七5

三、睡前醒后——记忆的黄金时段6

四、复习——古老而又实用的记忆诀窍7

第二部分 超速记忆的速成训练13

第2小时　超速记忆的理论基础13

一、超速记忆的可行性13

二、超速记忆法的基本功训练14

第3小时　一一对应联想法28

第4小时　直接串连联想法37

第5小时　借助词句联想法46

第6小时　数字编程联想法（一）56

第7小时　数字编程联想法（二）69

第8小时　复习第3～第7小时的内容82

第9小时　数字的超速记忆法之一：数字编程串连法85

第10小时　数字的超速记忆法之二：词句一数字联想法92

第11小时 数字的超速记忆法之三：数字谐音联想法99

第12小时 超速记忆法的组合运用110

一、数字编程与一一对应联想法的组合运用110

二、数字编程与直接串连联想法的组合运用112

三、借助词句与一一对应联想法或直接串连联想法的组合运用115

第13小时　应试法宝119

一、填空题的超速记忆120

二、单选题的超速记忆121

三、多选题的超速记忆122

四、名词解释、简答题、列举题的超速记忆123

五、论述题（综合题）的超速记忆125

六、政、史、地题的超速记忆126

第14小时　生活宝典128

一、人名的超速记忆128

二、电话、手机号、呼机、股票代码、密码的超速记忆131

三、重要事情、日常琐事的超速记忆135

四、一口气记住全班几十名新生的姓名、学号137

第三部分 超速记忆法的趣味性演示143

第15、16小时 外行看热闹 内行看门道143

一、扑克牌排序143

二、“过目不忘”148

三、“过耳成诵”151

四、英文字母排序152

五、快速记忆圆周率小数点后三百位数字156

第四部分　快速补充大脑能量的秘密武器165

第17小时　脑轻松秘密武器165

一、快速消除大脑疲劳的方法165

二、消除眼睛疲劳的有效手段166

三、快速补充大脑能量的特殊技术166

四、大脑能量流的稳定填充和存储168

第五部分 其他记忆方法简介175

第18小时 师傅领进门　修行靠自身175

一、循环记忆法175

二、记忆历史年代的其他方法178

三、默想回忆法179

四、先易后难记忆法180

附录　部分课后作业的参考联想答案183