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护肤篇15

第一章 美肌从了解肌肤开始15

你真的了解你的肌肤吗16

掌控自身肤质17

一、不同肤质的肌肤护理法17

二、问题肌肤护理法20

第二章 再懒也要坚持做好基础护理21

彻底卸妆是护肤的根本22

一、看看这些卸妆产品22

二、局部卸妆23

清洁，还原娇嫩肌肤25

一、脸部清洁分步全图解25

二、早、午、晚的基础护理27

做好全面防晒28

一、认识紫外线28

二、认识防晒霜的参数指标29

三、防晒霜的正确使用技巧30

四、不同肤质与场合的防晒要点31

五、走出误区的防晒正解32

六、晒后急救伤害不停留33

夜晚是修护肌肤的好时光34

一、深入式掌握滋润晚霜34

二、涂抹晚霜，深度修复35

三、3分钟暖肌术36

摒弃那些致命的美容细节37

一、用热水和工具洗脸37

二、不使用防晒用品37

三、长期用功能性护肤品37

四、化妆品从不更换38

五、过度美白38

六、忽视运动后的护肤38

七、生活清洁品的侵害38

第三章 对抗问题肌肤39

对抗松弛40

一、测一测皮肤的松弛度40

二、紧致皮肤的有效成分41

三、有效改善松弛的美容技巧42

四、紧致肌肤的穴位按摩44

五、抗老化的护肤技巧45

六、重塑脸部轮廓的提拉按摩46

淡化色斑49

一、抓住促成色斑的元凶49

二、淡斑精华护理51

三、神奇彩妆巧遮斑52

四、从体内保养对抗色斑53

五、艾灸淡斑55

赶走痘痘56

一、认清痘痘的真面目56

二、了解成人痘的形成因素57

三、抗痘、祛痘的应急护理技巧58

四、改善毛孔堵塞的穴位按摩60

五、食疗战痘62

告别黯沉64

一、健康的美白成分64

二、美白肌基础养护65

三、7步提升美白力66

四、持久美白70

五、生理期美白法75

掌控油质80

一、全面解析有效控油成分80

二、无油无忧，控油要点82

三、测一测肌肤的油脂指数83

四、控油要对号入座84

五、对症控油85

六、按“轻重”控油更有效86

细致毛孔90

一、测试你的毛孔90

二、粗大毛孔的主要成因91

三、了解毛孔的类型92

四、有效管理毛孔94

敏感肌肤护肤攻略96

一、测一测皮肤的敏感程度96

二、敏感肌肤的主要类型97

三、抗敏感的正确技巧98

四、敏感肌肤的保养技巧100

去除红血丝106

一、红血丝产生的原因106

二、缓解红血丝的护理要点107

三、红血丝肌肤养护法108

化妆篇111

第一章 持久妆容有秘诀111

做好细致的化妆准备112

一、早晨唤醒肌肤活力112

二、春夏阻击出油问题113

三、秋冬拒绝肌肤干燥115

从容解决上妆烦恼117

一、及时应对突发问题117

二、局部快速补妆技巧118

三、及时解决脱妆尴尬120

第二章 打底，走好裸妆第一步123

基本工具124

轻薄粉底打造上品肤质125

一、选对粉底种类125

二、粉底混搭实现裸妆精髓132

魔法底妆告别瑕疵138

一、了解基础遮瑕品138

二、根据遮盖部位不同选择适宜遮瑕品139

三、搜罗问题肌肤遮瑕法142

第三章 步步解析裸妆魔法149

线条精致的自然眉妆150

一、基本工具150

二、基础修正双眉151

三、弥补眉部不足157

四、塑造多样眉妆160

演绎透明感的立体眼妆166

一、基本工具166

二、多层次描画质感眼影167

三、细腻眼线化妆术173

四、睫毛精灵179

五、打造小清新，魅力电眼妆188

提升完美面容的腮红妆198

一、基本工具198

二、腮红修容基本功199

三、不同画法塑造不同效果203

四、运用不同工具完美修容206

用心画出饱满唇妆209

一、基本工具209

二、唇妆描画基本功210

三、快速上手画出水润双唇213

四、解决恼人的问题唇妆216

第四章 重回18岁，超减龄质感裸妆221

裸色波普妆演绎纯真表情222

一、彩色眼影与眼线223

二、淡色腮红相映生辉223

三、打造裸色唇部223

明媚清透的花漾春妆224

一、金棕眼影与长眼线225

二、加入高光与阴影225

万无一失的好感约会妆226

一、修饰出透明感美肌227

二、素颜气色腮红227

春夏洋娃娃妆闪闪惹人爱228

一、轻薄涂匀光泽粉底229

二、打造魅惑横长美眸229

三、亮泽水润裸色妆229

爱丽丝梦幻裸妆变身公主范儿230

一、加入闪亮元素点缀231

二、素颜气色腮红231

波西米亚裸妆正当道232

有氧美肌变身韩派达人234

古典风格洛可可公主236

一、雪白细腻的柔效底妆237

二、自然融合的卷翘睫毛238

三、水蜜桃月牙形腮红239

四、唯美的果冻唇妆239

浓浓风情的秋季女孩儿240

一、贝壳色珍珠底妆241

二、甜酱果紫色眼妆242

三、肉粉色圆形腮红243

四、烈焰红玫瑰色唇妆243

爱摇滚的金属女孩244

一、轮廓硬朗的亚光底妆245

二、重金属包围效果眼妆246

三、炫亮的立体腮红247

四、酷感金属唇妆247

奢华气质的美钻公主248

一、尽显光泽的少女底妆249

二、炫目贴钻的热辣眼妆250

三、淡淡晕染的蜜桃色腮红251

四、晶莹水润的粉色唇妆251

狂欢派对里的性感猫女252

一、暖色调蜜桃底妆253

二、冷色调眼影塑造猫咪眼妆254

三、透射暖意的橘粉色腮红255

四、莹润亮泽甜蜜感唇妆255

葡萄架下饱满嘟嘟女孩256

一、透射珍珠光泽的柔感底妆257

二、神秘的葡萄紫色眼妆258

三、渐变粉色心形腮红259

四、珠光感珊瑚粉色唇妆259

节日派对中的花仙子260

一、质感轻盈的小颜底妆261

二、柔和珠光明媚眼妆262

三、裸效银粉色唇妆263