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第一部分 足部按摩疗法3

一、足部按摩3

二、足部按摩的原理5

1．中医经络学说5

2．神经反射学6

3．全息理论6

4．气血循环理论8

5．心理调节学说9

三、足部按摩的作用11

1．活血祛瘀排毒11

2．调整阴阳平衡12

3．调节脏腑功能13

4．内源药物因子作用13

四、足部按摩的反应14

1．正常反应14

2．特殊反应15

五、足部按摩的适应证16

六、足部按摩疗法的禁忌证17

七、足部按摩的注意事项18

第二部分 足部按摩技法23

一、足部反射区23

二、选穴方法49

1．根据症状关联性选择49

2．根据解剖关系选择49

3．根据中医理论选择50

4．根据疾病性质选择51

5．根据手足相关性选择51

三、足部按摩的常用手法52

1．按法52

2．推法53

3．点法54

4．揉法55

5．掐法56

6．擦法56

7．捏法57

8．摇法58

9．搓法58

10．踩法59

四、足部按摩的要求61

1．按摩工具61

2．按摩介质61

3．足部按摩的时间62

4．足部按摩的顺序63

5．足部按摩的力度64

6．其他注意事项65

五、足部按摩的歌诀66

第三部分 常见病症的足疗69

一、头痛69

二、牙痛71

三、咳嗽74

四、腹泻77

五、便秘80

六、阳痿83

七、痛经86

八、性冷淡89

九、更年期综合征92

十、耳鸣95

十一、醉酒98

十二、痔疮101

十三、失眠104

十四、腰痛106

十五、腰肌扭伤109

第四部分 常见慢性病的足疗115

一、胃病115

二、高血压118

三、低血压121

四、冠心病123

五、肝病126

六、糖尿病129

七、鼻炎131

八、关节炎133

1．肥大性膝关节炎133

2．类风湿性关节炎135

九、哮喘138

十、肾炎141

十一、颈椎病144

十二、前列腺炎146

十三、神经衰弱148

十四、近视150

十五、胃下垂153

第五部分 强身健体的足疗159

一、肥胖159

二、皮肤粗糙162

三、疲倦乏力165

四、痤疮167

五、健脑益智169

六、养心安神171

七、调理脾胃173

八、补肾176

九、白发179

十、美容181

十一、丰胸183

第六部分 足部的经络穴位187

一、足阳明胃经187

二、足少阳胆经190

三、足太阳膀胱经193

四、足厥阴肝经196

五、足太阴脾经198

六、足少阴肾经201

七、经外奇穴204